红枣是补血养颜的佳品！可益气健脾，促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤，抗氧化，维护肝脏，避免心脑血管供血缺乏等等！每日三颗枣，美女不显老！经常吃红枣能使人脸色红润，人显得年青。红枣的外皮不易消化，因而红枣最好煮熟了再吃，这样能够使红枣的补血及各种成效大大的进步！

　　大伙烧开后转小火慢煮，等锅中的水还剩下一点点的时分放入蜂蜜，端起锅悄悄晃动，使蜂蜜均匀裹满红枣就好了不要翻动红枣避免外皮弄破了

　　红枣是补血养颜的佳品！可益气健脾，促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤，抗氧化，维护肝脏，避免心脑血管供血缺乏等等！每日三颗枣，美女不显老！经常吃红枣能使人脸色红润，人显得年青。红枣的外皮不易消化，因而红枣最好煮熟了再吃，这样能够使红枣的补血及各种成效大大的进步！把红枣煮熟加蜂蜜制成【蜜枣】既好吃又简单消化！一次能够多做一些，放入冰箱保存。每天晚餐前吃上3-5颗蜜枣就能到达养颜补血和保健的效果！