M6米乐体彩:红枣甜美但当心你买的不是
发布时间:2022-11-27 22:04:34 来源:米乐体育M6苹果下载 作者:米乐m6棋牌官网版

  华龙网12月22日15时30分讯 枣,是一种十分受欢迎的传统食材。除了红枣外,近几年商场上呈现了许多姓名里也带「枣」的食物,它们到底是啥?我这就来为你逐个揭秘……

  秋冬时节,商场上会呈现两大类枣:鲜枣和干红枣。鲜枣皮薄肉脆,是生果店里的抢手产品;干红枣甜美,占据了生果干商场的半壁河山。

  它们之间有什么关系?简略来说,咱们日常说的枣,是一大类鼠李科枣属生果的总称,有许多种类,但吃法主要有三种:鲜食、干制、做蜜枣。

  鲜枣自身是种含糖量很高的生果,通过干制除掉水分后,糖分被浓缩了,含糖量可高达 51%~66%,所以吃起来才干那么甜蜜蜜。

  来自中东地区的椰枣(也叫伊拉克蜜枣)是中东地区有名的果干,表面和红枣很像,但实际上是棕榈科植物的果实。

  除了含糖量相同很高外,椰枣和咱们常吃的红枣没有关系。枯燥的椰枣,含糖量可高达 70~80%,看起来轻轻有点通明,像是浸过蜜相同。这些糖分中,一半左右为果糖,许多商家喜爱将其描述为「养分丰厚,易吸收」「果肉细腻,甜而不腻」「合适孕期」......别信!

  喜爱吃椰枣的人,每天吃几颗就行了,不爱吃的人也不必专门买来摄生保健补养分……