M6米乐体彩:大枣养分高别和1物同吃
发布时间:2022-11-08 03:33:28 来源:米乐体育M6苹果下载 作者:米乐m6棋牌官网版

  导语:红枣一向被认为是是益气补血的佳品,但吃法不得当不只不能起到摄生驻颜的效果,还会对身体形成危害。至于大枣不能与海鲜一同吃,大枣与大葱不能一同吃……之类的立足于食物相克的胡说八道,愈加不值一驳。

  支撑这种说法的理由是,大枣(鲜)含有丰厚的维生素C(VC),而胡萝卜含有能损坏VC的氧化酶,所以两者相遇就降低了大枣的养分价值。前两句是对的,大枣有VC,胡萝卜有氧化酶,但最终一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶损坏才能对错常有限的,连胡萝卜自身含有的VC都损坏不完,怎样会去损坏其他食物中的VC呢?

  因而,假如真的那么在乎VC被损坏的话,“最佳的”战略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题,由于除了胡萝卜,黄瓜等蔬菜也含有损坏VC的氧化酶,那就连黄瓜等也同时不吃了?可仍是不可,其他食物尽管没有损坏VC的氧化酶,但也会有其他缺陷,比方鸡蛋有胆固醇,肉类和牛奶有饱满脂肪酸等等,都同时不要吃了?活活饿死吧。

  至于大枣不能与海鲜一同吃,大枣与大葱不能一同吃之类的立足于食物相克的胡说八道,愈加不值一驳。