M6米乐体彩:冬日吃枣养颜强身(图)
发布时间:2021-08-30 21:15:56 来源:米乐体育M6苹果下载 作者:米乐m6棋牌官网版

  红枣的一个冲泡细节决定着它成效的凹凸。红枣果皮坚韧欠好消化,假如整颗冲泡,很难将其有效成分彻底溶出,因而最好将其掰开再冲泡。

  还要留意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量十分高,用热水煮泡会严重破坏维C。

  做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一同放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

  假如再放入桂圆,便是补血补气茶了,合适教师、营业员等运用喉咙频率较高的人。(据《美食我国》)